Abnehmen nach dem Pareto Prinzip !

Also erst mal, was ist eigentlich das Pareto Prinzip ?

Vielleicht habt ihr schon mal was von der 80/20 Regel gehört? Weshalb sind erfolgreiche Menschen so erfolgreich und haben trotzdem noch Zeit, für andere Dinge im Leben?

Ganz einfach, sie wenden bewusst oder unbewusst die 80/20 Regel oder auch das Pareto Prinzip an.Diese Regel kann unser Leben dramatisch verändern. Warum das so ist, werden Ihr gleich herausfinden.

Herr Pareto aus Italien, stellte damals etwas fest was sehr interessant ist.

…80% des Geldes auf den Banken gehören 20% der Menschen.Dieses Phänomen stellte er nicht nur im Bereich der Finanzen fest. Das Pareto-Prinzip legt die Grundlagen in der Ökonomie, aber sie ist auf alle Lebensbereiche anwendbar und deshalb auch für uns.

Jetzt sind wir doch mal ehrlich, wer hat nicht die Chips Tüte oder die Flasche Cola im Wohnzimmer stehen. Oder die Tafel Schokolade beim PC liegen wenn man mal wieder zockt oder sonst was da macht,

Ich verspreche euch wenn ihr euch die nächsten 180 Tage an meinen Plan haltet dann werdet ihr abnehmen und das beste es kostet euch keinen Beitrag oder Gebühren. Wer nach dem Pareto-Prinzip lebt, folgt keinem Trend und keiner Diät, sondern verändert seinen Lebensstil. Dabei nehmen manche Menschen ab, immerhin ernähren sie sich bewusster und meist auch gesünder als zuvor.

Auch in puncto Fitness sind wir mit der 80-20-Regel gut beraten. Um fit zu werden, muss man nicht stundenlang im Fitnessstudio trainieren. Besser sind funktionelle Trainingseinheiten, etwa 20-minütige Workouts , die wir drei Mal wöchentlich absolvieren. Wichtig ist dabei, unterschiedliche Körperregionen zu trainieren, die sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch den Fettstoffwechsel ankurbeln.

Ihr findet auf meiner nächsten Seite unseren Plan für die ersten 30 Tage. Nicht wundern, es gibt am Anfang nicht viel woran ihr euch halten müsst. Macht es einfach und ihr werdet sehen was mit euch passiert.