Auf den nächsten Seiten werde ich euch Tipps geben wie ihr das mit dem abnehmen

in den Griff bekommt, Alle die jetzt glauben " Top endlich abnehmen ohne was zu dafür zu tun "

muss ich leider enttäuschen.  

In den nächsten 180 Tagen liegt viel Arbeit vor uns aber es ist zu schaffen. Werdet Mitglied auf meiner Facebook Seite oder folgt mir auf Inster. . https://www.instagram.com/peter_teambaer_/ .den in einer Gruppe ist es einfacher.

Und nach den 180 Tagen ? Gute Frage..... hoffe die Kilos sind runter dann kommen die nächsten

180 Tage. Dann geht's um Muskelaufbau. Also langweilig wird das Jahr 2019 nicht das verspreche ich euch,